Cuándo buscar ayuda terapéutica ?

Si sentís que no controlás tu vida, y sólo te sale hacer la del avestruz.
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Foto: Ryan McGuire (licencia Creative Commons Zero).

Si te está costando superar un duelo o una pérdida.
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Si la introspección y la "oreja" de tu mejor amiga/o no es suficiente, y crees necesitar un espacio de escucha profesional.
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Si te diste cuenta que tenés un problema de consumo de sustancias (alcohol u otras drogas), ya tenés camino ganado. El siguiente paso es buscar apoyo terapéutico profesional.
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Foto: Ryan McGuire (licencia Creative Commons Zero).

Tu hijo/a adolescente tienen problemas de alimentación (por evitación o por atracones/vómitos). O si sos ese adolescente y percibís que tenés un problema.
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Si crees que la ansiedad es tu estado habitual, como algo propio e intrínseco a tu personalidad. Si estás permanentemente angustiada/o.
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Foto: Ryan McGuire (licencia Creative Commons Zero).

Si tenés problemas serios que dificultan la convivencia con tu pareja, si estás o están pensando en separarse, un proceso terapéutico de pareja puede  ayudar a reconstruír el vínculo. O a facilitar una separación en buenos términos donde ambas partes puedan salir airosas y los terceros (hijos), no sufran el proceso.
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Foto: Ryan McGuire (licencia Creative Commons Zero).

Si cada día es un cuesta arriba permanente y no avizorás el porqué.
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Foto: Ryan McGuire (licencia Creative Commons Zero).